Menschen, die uns im Ernstfall helfen, geraten selbst in Gefahr. Immer öfter erhalten wir verstörende Meldungen über Angriffe auf Notärzte, Sanitäter oder Pflegedienstmitarbeiter. Natürlich kennen wir den Kontext der Gewalttat nicht, dennoch kann in keinem Fall eine solche Tat gerechtfertigt werden. Die Hemmschwelle der Gewaltausübung nimmt ab, sodass selbst Menschen, die anderen Menschen zur Hilfe kommen, Opfer von Gewaltverbrechen werden. Dagegen müssen wir aktiv etwas tun! Wir von Mental Dagegen möchten Ihnen wertvolle Fähigkeiten beibringen, die sie effizient, direkt und einfach im Ernstfall abrufen können. Damit wir im Ernstfall zur körperlichen Gegenwehr fähig sind, müssen wir im Vorfeld eine mentale Geisteshaltung einnehmen. Einfach ausgedrückt muss unser Geist bereit sein zu handeln. Gemeinsam werden wir eine effiziente Geisteshaltung entwickeln, die Sie im Berufsleben einnehmen können und damit handlungsbereit sind. Zudem zeigen wir Ihnen einfache, effektive und schnell abrufbare Kampftechniken, die gezielt auf die Schwachstellen des menschlichen Körpers fokussiert werden. Sie sind in Ihrer Arbeit konzentriert und müssen daher im Ernstfall schnell, effizient und direkt reagieren können.

Wir von Mental Dagegen werden Sie für Ihren Berufsalltag mental und physisch handlungsfähig machen, damit Sie Ihre überaus wertvolle Arbeit verrichten können.

Überblick der Inhalte:

• Stufen der gestaffelten Gegenwehr
• Hemmungen und Grenzen erkennen und abbauen
• Grenzen setzen
• Selbstbewusstsein stärken/Selbstbehauptung
• Effektive Geisteshaltung einnehmen
• Achtsamkeitstechniken
• Mentale Stärke aufbauen/ Dem Bauchgefühl vertrauen
• Dynamiken der Gewalt (soziale Gewalt, asoziale Gewalt)
• Gewalt verstehen, Gewalt erkennen, Gewalt vermeiden
• Deeskalationsmethoden
• Trefferzonen am menschlichen Körper
• Go Buttons (Jetzt agiere/reagiere ich!)
• Erstarrungen sowie Schockzustände
• Psychische und physische Prozesse vor, während und nach dem Kampf
• Legale Waffen zur Selbstverteidigung und deren Handhabung
• Effektive Selbstverteidigungstechniken. (Schlagtechniken, Hebeltechniken, Druckpunktechniken, Abwehrtechniken, Basistechniken, Bodenkampf, Krav Maga – Techniken, Kontertechniken, Konditionierung von Techniken)

Gruppenbuchungen tätigen Sie bitte unter der 0152 54768449 / 0176 24244091 oder unter info@mental-dagegen.de.